CookPal AI
recipe image

إمبانادا صغيرة بالكربونادا كريولا

تكلفة $20, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 36 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 1 ½ رطل من شرائح اللحم الرقيقة
    • 🌽 1 (15.25 أوقية) علبة ذرة كاملة الحبة، غير مصفاة
    • 🍅 2 طماطم صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🍠 1 بطاطا حلوة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🥒 1 كوسة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🍐 1 كمثرى صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 1 فلفل أحمر صغير، مقطع إلى مكعبات
  • التوابل والإضافات

    • 2 ملعقتان كبيرتان من حبيبات مرقة الدجاج
    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
    • 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
    • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة
    • ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
    • 2 ورق غار كبير
  • للتعبئة والقلي

    • 3 (11.5 أوقية) عبوات من عجينة الإمبانادا المجمدة (12 قطعة)، مذابة
    • 2 كوب زيت، أو حسب الحاجة

الخطوات

1

يُمزج اللحم، الذرة غير المصفاة، الطماطم، البطاطا الحلوة، الكوسة، الكمثرى، البصل، الفلفل الأحمر، مرقة الدجاج، زيت الزيتون، الثوم، إكليل الجبل، البقدونس، البابريكا، الكمون وأوراق الغار في طباخ بطيء. يُطهى على درجة حرارة عالية حتى يصبح اللحم طريًا والخضروات ناعمة، من 4 إلى 6 ساعات.

2

صفي السائل واتركي الحشوة لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة لمدة حوالي 30 دقيقة. تخلصي من أوراق الغار.

3

ضعي 3 ملاعق كبيرة من الحشوة المبردة في مركز عجينة الإمبانادا. اطوِ العجينة إلى النصف واضغطي على الحواف معًا لإغلاق الحشوة. ختم عن طريق ضغط الحواف أو الضغط عليها باستخدام شوكة. كرري العملية حتى تمتلئ كل عجائن الإمبانادا.

4

سخني الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة كبيرة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). بدون ازدحام، أضيفي الإمبانادا على دفعات في الزيت الساخن وقومي بقليها حتى تصبح ذهبية اللون، حوالي 5 دقائق، مع التقليب في منتصف الطريق. انقليها إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريف الزيت أثناء قلي الدفعات المتبقية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

132

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

قدميها مع سلطة جانبية لوجبة متوازنة.تأكدي من أن الحشوة قد بردت تمامًا قبل وضعها في عجينة الإمبانادا لمنع تمزيقها.يمكنك خبز الإمبانادا بدلاً من القلي للحصول على خيار أكثر صحة.أضيفي قليل من السكر إلى الحشوة للحصول على نكهة حلوة على الطريقة الأرجنتينية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.