CookPal AI
recipe image

الأرز المخلوط بالجزر والبصل

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة ناعماً)

  • الحبوب

    • 🍚 الأرز المطهو، كوبان

الخطوات

1

سخّن القليل من الزيت في المقلاة وقم بتشويح الجزر والبصل.

2

اخلط الخضروات المشوحة مع الأرز وحركها حتى تتجانس.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

يمكن إضافة الخضروات المتبقية للحصول على وصفات متنوعة.قم بتسخين الأرز البارد قليلاً ليصبح منتفخاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.