فطائر مع الجزر والبصل
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4
فطائر مع الجزر والبصل
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥕 1/2 جزرة (مقطعة إلى شرائح)
- 🧅 1/2 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
- 🥚 2 بيضتان
المكونات الإضافية
- 🍚 كوب واحد من دقيق الفطائر
- 💧 1/2 كوب من الماء
- 🧂 رشّة ملح
الخطوات
1
قطع الجزر والبصل إلى شرائح وأعدهما.
2
اخلط الدقيق والماء والبيض والملح في وعاء جيداً، ثم أضف الخضروات لتحضير العجين.
3
سخّن الزيت في مقلاة، وضع ملعقة من العجين وقلبها حتى تصبح ذهبية اللون من الجهتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
تكون الفطائر ألذ إذا غمستها في صلصة الصويا.يمكنك إضافة البصل الأخضر أو الفلفل لإضفاء نكهات متنوعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.