CookPal AI
recipe image

قلي الخضار مع الجزر والبصل

تكلفة $2, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح رفيعة)
    • 🥕 جزر واحدة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)

  • البهارات

    • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • ملعقة صغيرة من زيت السمسم

الخطوات

1

سخن زيت السمسم في مقلاة واقل البصل حتى يصبح شفافًا.

2

أضف الجزر واطبخه لمدة دقيقتين إضافيتين.

3

أخيرًا، أضف صلصة الصويا وحرك المزيج حتى تنبعث منه رائحة عطرية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة نكهة إضافية، يمكنك وضع زنجبيل مبشور.هذه الوصفة مناسبة كوجبة جانبية في صندوق الغداء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.