مقلي الجزر مع اللحم المقدد
تكلفة $8.5, توفير $5.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
مقلي الجزر مع اللحم المقدد
تكلفة $8.5, توفير $5.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
الخضروات
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
اللحم
- 🥓 4 شرائح من اللحم المقدد (مقطعة إلى قطع صغيرة)
توابل أساسية
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
زيت
- ملعقة طعام من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بوضع زيت الزيتون في المقلاة وسخنه على نار متوسطة.
2
أضف شرائح اللحم المقدد إلى المقلاة واقلِ حتى يصبح مقرمشًا.
3
أضف شرائح الجزر إلى المقلاة واطهها حتى تصبح طرية.
4
قم بتعديل الطعم باستخدام الملح والفلفل، وقدم الطبق دافئًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يجب تقطيع الجزر إلى شرائح رقيقة ليتم طهيه بسرعة.يمكن استخدام أنواع أخرى من اللحوم بدلًا من اللحم المقدد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.