
باستا بالكريمة والجزر
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
باستا بالكريمة والجزر
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍝 200 جرام باستا
- 🥕 جزرة واحدة (مفرومة ناعماً)
الصوص
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- 🥚 صفار بيضة واحدة
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
قم بسلق الباستا في ماء مغلي ثم صفِّها.
2
قم بتحميص الجزر المفروم على نار هادئة في المقلاة حتى يصبح طرياً.
3
اخلط الحليب وصفار البيض لتحضير صوص الكريمة.
4
أضف الباستا والجزر إلى المقلاة واسكب صوص الكريمة فوق الخليط، ثم اخلط جيداً.
5
تبَّل الخليط بالملح وقدمه ساخناً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
كلما قطعت الجزر إلى قطع أصغر، حصلت على قوام أكثر نعومة.قم بسلق الباستا بحيث تكون Al dente لتحتفظ بقوام مثالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.