CookPal AI
recipe image

باستا بالكريمة والجزر

تكلفة $8, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍝 200 جرام باستا
    • 🥕 جزرة واحدة (مفرومة ناعماً)
  • الصوص

    • 🥛 كوب واحد من الحليب
    • 🥚 صفار بيضة واحدة
    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح

الخطوات

1

قم بسلق الباستا في ماء مغلي ثم صفِّها.

2

قم بتحميص الجزر المفروم على نار هادئة في المقلاة حتى يصبح طرياً.

3

اخلط الحليب وصفار البيض لتحضير صوص الكريمة.

4

أضف الباستا والجزر إلى المقلاة واسكب صوص الكريمة فوق الخليط، ثم اخلط جيداً.

5

تبَّل الخليط بالملح وقدمه ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

كلما قطعت الجزر إلى قطع أصغر، حصلت على قوام أكثر نعومة.قم بسلق الباستا بحيث تكون Al dente لتحتفظ بقوام مثالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.