CookPal AI
سيفيتشي

سيفيتشي

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 480 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الSeafood

    • 450 غرام من حبات البحر
  • الحمضيات

    • 8 ليمونات، معصور
  • الخضروات

    • 2 عود كرفس، مقطع شرائح
    • 🍅 2 طماطم، مقطعة مكعبات
    • ½ فلفل أخضر، مفروم ناعم
    • 5 بصل أخضر، مفروم ناعم
  • الأعشاب

    • ½ كوب بقدونس مفروم طازج
    • ⅛ كوب كزبرة مفرومة طازجة
  • التوابل

    • 1 ½ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • فلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة

الخطوات

1

قم بتجميع جميع المكونات.

2

اشطف حبات البحر وضعها في وعاء متوسط الحجم.

3

اسكب عصير الليمون فوق حبات البحر؛ يجب أن تكون حبات البحر مغمورة بالكامل في عصير الليمون.

4

قم بتغطيتها ووضعها في الثلاجة حتى تصبح حبات البحر غير شفافة، لمدة 8 ساعات إلى ليلة كاملة.

5

تخلص من نصف عصير الليمون الموجود في الوعاء.

6

أضف الكرفس، الطماطم، الفلفل الأخضر، البصل الأخضر، البقدونس، الكزبرة، زيت الزيتون والفلفل الأسود. قلب برفق حتى يتجانس الخليط.

7

قدمه واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

211

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 تأكد من أن حبات البحر طازجة لمنع أي خطر من أمراض تنقلها الأغذية.استخدم عصير ليمون طازج للحصول على أفضل نكهة.قدمه في أكواب أنيقة مع شريحة ليمون لتقديم أنيق.