
تشار سيو (لحم الخنزير المشوي الصيني)
تكلفة $12, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 200.5 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $12
تشار سيو (لحم الخنزير المشوي الصيني)
تكلفة $12, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 200.5 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
صلصة
- 🧂 ½ كوب صلصة الصويا
- 🍯 ⅓ كوب عسل
- 🍅 ⅓ كوب كاتشب
- ⅓ كوب سكر بني
- ¼ كوب من خمر الأرز الصيني
- 2 ملعقة طعام من صلصة الهويزين
- 2 ملعقة طعام من فول المدمس الأحمر
- 1 ملعقة صغيرة من بهارات الخمسة الصينية
لحم
- 2 (1 رطل) من لحم الخنزير الطري
الخطوات
حركي صلصة الصويا، والعسل، والكاتشب، والسكر البني، وخمر الأرز، وصلصة الهويزين، والفول المدمس الأحمر، وبهارات الخمسة معًا في قدر على نار متوسطة منخفضة. اطهي وحرّكي حتى تتجانس المكونات وتكون دافئة قليلاً.
قطعي لحم الخنزير الطري بالطول إلى شرائح بسمك 1 ½ إلى 2 بوصة وضعوها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
اسكبي التتبيلة في الكيس مع لحم الخنزير، وأغلقيه، واتركيه ليتم تتبيله في الثلاجة لمدة ساعتين أو طوال الليل.
سخني الشواية بالفحم على حرارة متوسطة-عالية وادهني الشبكة بقليل من الزيت.
أزيلي لحم الخنزير من التتبيلة، وصفي السائل الزائد، واحتفظي بالتتبيلة المتبقية للاستخدام أثناء الطهي.
اطهي لحم الخنزير على حرارة غير مباشرة على الشواية بالفحم، مع التقليب بانتظام والتتبيل، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145°F (63°C) باستخدام مقياس حرارة فوري.
قدميها وهي ساخنة واستمتعي!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
483
سعرات حرارية
- 44gبروتين
- 54gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 استخدمي مقياس حرارة للتأكد من أن لحم الخنزير يصل إلى درجة الحرارة الآمنة وهي 145°F (63°C).اتركي لحم الخنزير يتبل طوال الليل للحصول على نكهة أعمق.قدمي تشاي سيو النهائي مع الأرز أو المعكرونة لوجبة كاملة.إذا لم يكن لديك شواية فحم، يمكن أيضًا تحميص لحم الخنزير في الفرن على درجة حرارة 375°F.