CookPal AI
recipe image

جبن-آ-روني خبز

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الصلصة

    • 一瓶(24 أونصة)صلصة السباغيتي، بدون لحم، قليلة الصوديوم
    • 💧 1/3 كوب ماء
  • الألبان

    • 6 أونصات جبن الكوخ، خالي الدسم
    • 🥚 بيضة واحدة، مخفوقة قليلاً
    • 4 أونصات جبن الموزاريلا، جزئياً خالي الدسم، مبشور
  • التوابل

    • 1/2 ملعقة صغيرة زعتر
  • الحبوب

    • 1 كوب معكرونة جافة

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

في وعاء، اخلط الصلصة والماء.

3

في وعاء آخر، اخلط جبن الكوخ، البيض، والزعتر.

4

ادهني طبق فرن بسعة 1 كوارت بالزيت.

5

ضع 1/3 من الصلصة.

6

رتب طبقات باستخدام 1/2 كوب معكرونة، 1/2 خليط جبن الكوخ، 1/2 جبن الموزاريلا، و1/3 من صلصة السباغيتي.

7

كرر الطبقات مرة أخرى.

8

غطِّ بورق الألمنيوم.

9

اخبز في فرن بدرجة حرارة 350°F لمدة 45 دقيقة.

10

أزل الغطاء واخبز لمدة 15 دقيقة إضافية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

333

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدم المعكرونة الكاملة للحصول على المزيد من الألياف.تأكد من توزيع الجبن بالتساوي للحصول على نكهة متوازنة.اترك الكسرولة ترتاح لمدة 5-10 دقائق بعد الخبز لتسهيل التقديم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.