CookPal AI
recipe image

أومليت الجبن ولبايكون

تكلفة $4.5, توفير $2.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $4.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥓 شريحتان من البيكون (مفرومة)
    • 🧀 شريحة جبن واحدة (مقطّعة إلى قطع صغيرة)
    • 🥚 بيضتان

الخطوات

1

اقلي البيكون على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.

2

اخفق البيض في وعاء واضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

3

صب خليط البيض في المقلاة واطهه على نار متوسطة حتى يصبح طريًا.

4

أضف الجبن والبيكون إلى جانب واحد من الأومليت واطوِّه إلى النصف.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 27g
    دهون

💡 نصائح

أضف الخضروات (الفلفل الحلو أو البصل) لتحضير أومليت أغنى.يمكن استبدال البيكون باللحم المقدد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.