ساندويتش الدجاج بالجبن
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
ساندويتش الدجاج بالجبن
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 150 غرام من صدور الدجاج (مقطعة شرائح رقيقة)
- 🧀 شريحتان من الجبن
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
أخرى
- 🍞 شريحتان من الخبز
- 🧈 ملعقة طعام من الزبدة
الخطوات
1
يرش صدر الدجاج بالملح والفلفل الأسود ويُشوّى حتى يصبح لونه ذهبيًا بالكامل.
2
تدهن الزبدة على جانب واحد من شريحة الخبز، وتحمر قليلاً في المقلاة.
3
يُوضع الدجاج المشوي والجبن بين شرائح الخبز لتكوين الساندويتش.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
نقع الدجاج بالزبادي مسبقًا يجعله أكثر طراوة.يمكن حفظ الساندويتش المتبقي مغلفًا بورق الألومنيوم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.