ساندويتش دجاج بالجبن
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
ساندويتش دجاج بالجبن
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضة واحدة (مسلوقة)
- 🧀 شريحتان من الجبن
- 🍗 150 غرامًا من صدر الدجاج (مسلوق ومقطع إلى شرائح)
الخطوات
1
قم بغلي صدر الدجاج في ماء مغلي حتى ينضج تمامًا، ثم قطعه إلى شرائح رقيقة.
2
قطع البيضة المسلوقة إلى شرائح رقيقة.
3
ضع شريحة جبن على شريحة خبز، وأضف فوقها شرائح صدر الدجاج وشرائح البيض المسلوق.
4
ضع شريحة خبز أخرى فوق المكونات واضغط عليها برفق لتشكيل الساندويتش.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
لإبراز الطعم، يمكنك إضافة كمية قليلة من المايونيز أو الكاتشب وفقًا للذوق الشخصي.استخدام خبز القمح الكامل يزيد من القيمة الغذائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.