توست الجبن بالبيض
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
توست الجبن بالبيض
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧀 شريحتان من الجبن
- 🍞 شريحتان من التوست
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
ضع البيضة في المقلاة واتركها تطهى حتى تصبح نصف ناضجة.
2
ضع شرائح التوست في المقلاة، أضف شرائح الجبن، واترك الجبن يذوب أثناء التحميص.
3
ضع البيضة بين شريحتين من التوست لتحضير توست الجبن والبيض.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة صلصة أو خضروات حسب ذوقك.هذه وجبة خفيفة وسريعة تناسب الإفطار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.