
معكرونة بالجبن والثوم
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
معكرونة بالجبن والثوم
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍝 200 غرام من المعكرونة المطهية
- 🧀 60 غرام من جبن الموتزاريلا
التوابل
- 🧄 3 فصوص من الثوم المفروم
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🌶 رشة من الفلفل الأسود
- رشة من البقدونس
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في مقلاة واقلب الثوم المفروم على نار متوسطة منخفضة لإطلاق الرائحة.
2
أضف المعكرونة المطهية إلى المقلاة واخلطها جيدًا مع زيت الثوم.
3
أطفئ النار وأضف جبن الموتزاريلا واخلطه مع المعكرونة.
4
رش الفلفل الأسود والبقدونس فوق المعكرونة لإتمام التجهيز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
لنكهة أغنى، يمكن إضافة القليل من جبن البارميزان.يمكن تقليل كمية الثوم للحصول على طعم أخف يناسب الأطفال.لاستخدام بديل منخفض السعرات، جرب نودلز الكونجاك بدلاً من المعكرونة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.