كويساديلا بالأرز والجبن
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 20 عدد الوجبات
- $10.5
كويساديلا بالأرز والجبن
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 20 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 💧 2 كوب ماء
- 1 (5.4 أوقية) عبوة Knorr® Fiesta Sides™ - أرز مكسيكي
- 🌶 1 (4 أوقية) علبة من الفلفل الأخضر المفروم، مصفى (اختياري)
- 1 ملعقة كبيرة I Can't Believe It's Not Butter!® Spread
- 🌮 10 (6 بوصات) تورتيلا طحين
- 🧀 1 ¼ كوب جبن مونتيري جاك مبشور
الخطوات
قم بتسخين شواية الفرن.
أحضر الماء والأرز والفلفل والزبدة حتى يغلي في قدر متوسط الحجم. خفف الحرارة واتركه يغلي بدون غطاء مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الأرز طريًا، حوالي 10 دقائق. اتركه لمدة 10 دقائق.
ضع 5 تورتيلا على صينية خبز. ضع فوق كل واحدة خليط الأرز، ورشي الجبن، ثم غطيها بطبق آخر من التورتيلا.
اطبخ تحت الشواية المسخنة حتى تصبح التورتيلا محمصة قليلاً ويذوب الجبن، مع التقليب مرة واحدة.
قطّع كل كويساديلا إلى 4 أسافين للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
109
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
لا تتردد في التخصيص باستخدام إضافات إضافية مثل الفلفل الحار أو الدجاج المبشور لمزيد من النكهة.قدم مع جواكامولي وكريمة حامضية وأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة للتقديم.للحصول على بديل أكثر صحة، فكر في استخدام التورتيلا الكاملة والجبن قليل الدهن.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.