عجة الجبن
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة الجبن
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧀 1/2 كوب جبن مبشور
- 🥛 2 ملعقة كبيرة حليب
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء كبير، وأضف الحليب والملح ثم اخلط جيدًا.
2
قم بإذابة الزبدة في المقلاة، ثم صب خليط البيض في المقلاة.
3
رش الجبن بالتساوي فوق البيض، ثم اطوِ العجة حتى تنضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
أضف الخضروات المفضلة لديك مع البيض لزيادة القيمة الغذائية.احفظ بقايا العجة في الثلاجة وسخنها قليلاً في الميكروويف قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.