CookPal AI
recipe image

عجة الجبن مع اللحم المقدد والنقانق

تكلفة $4, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🥓 شريحتان من اللحم المقدد (مقطع شرائح رفيعة)
    • نقانق عدد 2 (مقطعة شرائح رفيعة)
    • 🧀 جبن 1/4 كوب (مبشور)

  • التوابل

    • 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
    • قليل من الفلفل
    • 🧈 2 ملعقة صغيرة زبدة

الخطوات

1

في وعاء صغير، اكسر البيض وأضف الملح والفلفل وامزج جيدًا.

2

قم بتسخين الزبدة في المقلاة وقم بقلي اللحم المقدد والنقانق على نار متوسطة، ثم أخرجهم وضعهم جانباً.

3

اسكب خليط البيض في المقلاة، وسخنه حتى يصبح السطح نصف ناضج.

4

وزّع اللحم المقدد والنقانق المطهية والجبن بالتساوي فوق البيض.

5

اطوِ البيض إلى نصفين وسخنه لمدة دقيقة إلى دقيقتين أخرى، ثم يصبح جاهزًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على عجة ناعمة، لا تحرّك الخليط بقوة كبيرة وتأكد من عدم تجاوز مرحلة النضج النصفية.يمكنك إضافة السلطة حسب الرغبة للحصول على وجبة متوازنة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.