
عجة بالجبنة مع الفلفل الحلو والفطر
تكلفة $6, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
عجة بالجبنة مع الفلفل الحلو والفطر
تكلفة $6, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات والتوابل
- كوب واحد من الفلفل الحلو المقطع (مفروم)
- 🍄 نصف كوب من الفطر (شرائح)
منتجات الألبان
- 🧀 نصف كوب من الجبنة المبشورة
التوابل الأساسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧂 رشّة ملح
- رشّة فلفل
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل، ثم قم بمزجه جيدًا.
2
قم بقلي الفلفل الحلو المفروم والفطر المقطع في المقلاة بدون زيت حتى يصبحا طريين.
3
ضع الزيت في المقلاة واسكب المزيج ثم وزع الخضروات بشكل متساوٍ فوق الخليط.
4
رش الجبنة فوق العجة واتركها لتذوب.
5
انقل العجة الجاهزة إلى طبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
تحضير الخضروات مسبقًا لتقليل وقت الطهي.جرب أنواعًا مختلفة من الجبنة للحصول على نكهات متنوعة.هذا الطبق مناسب كوجبة أو كوجبة خفيفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.