CookPal AI
recipe image

عجة بالجبنة مع الفلفل الحلو والفطر

تكلفة $6, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات والتوابل

    • كوب واحد من الفلفل الحلو المقطع (مفروم)
    • 🍄 نصف كوب من الفطر (شرائح)
  • منتجات الألبان

    • 🧀 نصف كوب من الجبنة المبشورة
  • التوابل الأساسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🧂 رشّة ملح
    • رشّة فلفل

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل، ثم قم بمزجه جيدًا.

2

قم بقلي الفلفل الحلو المفروم والفطر المقطع في المقلاة بدون زيت حتى يصبحا طريين.

3

ضع الزيت في المقلاة واسكب المزيج ثم وزع الخضروات بشكل متساوٍ فوق الخليط.

4

رش الجبنة فوق العجة واتركها لتذوب.

5

انقل العجة الجاهزة إلى طبق وقدّمها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

تحضير الخضروات مسبقًا لتقليل وقت الطهي.جرب أنواعًا مختلفة من الجبنة للحصول على نكهات متنوعة.هذا الطبق مناسب كوجبة أو كوجبة خفيفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.