CookPal AI
recipe image

وعاء اللحم بالخضار والجبنة

تكلفة $8, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • منتجات الألبان

    • 🧀 جبنة مبشورة، كوب واحد
    • 🥛 حليب، نصف كوب

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)

  • اللحوم

    • لحم مفروم، 200 غرام

الخطوات

1

قم بقلي البصل في المقلاة على نار متوسطة حتى يصبح شفافًا.

2

أضف اللحم المفروم واطبخه حتى ينضج بالكامل.

3

أضف الحليب والجبنة المبشورة وحرك حتى يصبح المزيج كريميًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 30g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تغيير نوع الجبنة المبشورة حسب تفضيلاتك.اضبط كمية الحليب لتعديل الكثافة حسب رغبتك.وصفة سهلة ومثالية للأيام المشغولة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.