بيض مخفوق بالجبن
تكلفة $6, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
بيض مخفوق بالجبن
تكلفة $6, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 4 بيضات
- 🥛 1/4 كوب حليب
- 50 غ جبنة شيدر (مقطعة ناعماً)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
في وعاء كبير، اخفق البيض والحليب والملح جيداً.
2
صب خليط البيض في مقلاة واطبخ على نار متوسطة مع التحريك المستمر.
3
عندما يصبح البيض شبه ناضج، أضف جبنة الشيدر واخلط.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
أضف الأعشاب المفضلة لديك أو البقدونس المفروم لزيادة النكهة.يمكنك تزيين الطبق بالجبنة المتبقية حسب رغبتك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.