CookPal AI
recipe image

كيساديا بجبنة تورتيلا

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🧀 1 كوب جبنة شيدر مبشورة ناعمة
    • 2 رقائق تورتيلا

الخطوات

1

سخّن المقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة.

2

ضع رقائق تورتيلا واحدة في المقلاة، ثم رش الجبنة المبشورة بالتساوي، وغطها برقاق تورتيلا ثانية.

3

اطبخ كل جانب لمدة 2-3 دقائق تقريباً حتى تذوب الجبنة بالكامل وتصبح رقائق التورتيلا مقرمشة.

4

انقل الكيساديا الجاهزة إلى طبق وقطعها إلى أربع أجزاء.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

يمكن إضافة لحم الخنزير أو شرائح الموز لإضافة التنوع للأطفال.إن أردت أن تكون الكيساديا أكثر قرمشة، أضف القليل من الزيت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.