جريتس مشوي بالجبن
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 عدد الوجبات
- $8
جريتس مشوي بالجبن
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥛 1 كوارت من الحليب
- 🧈 ½ كوب زبدة
- 1 كوب من حبوب الجريتس غير المطبوخة
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
- 🧈 ⅓ كوب زبدة
- 🧀 ½ كوب جبن بارميزان مبشور
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط قليلاً.
أحضر الحليب ليغلي في وعاء كبير على نار متوسطة. تذويب نصف كوب زبدة في الحليب المغلي. أضف الجريتس تدريجيًا؛ اطبخ لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر.
أزل الوعاء من الحرارة وتبّل بالملح والفلفل. اخفق باستخدام خفاقة أو خلاط كهربائي حتى يصبح ناعمًا.
اخلط الجبن الشيدر وثلث كوب زبدة. انقل الخليط إلى طبق الخبز المحضر ورش الجبن البارميزان.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتماسك، حوالي ساعة واحدة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
267
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن بارميزان مبشور طازج للحصول على نكهة وقوام أفضل.قلّب الجريتس باستمرار لمنع تكون الكتل.للحصول على نكهة أكثر حرارة، يمكنك إضافة قليل من الفلفل الحار أو بعض قطرات من صلصة حارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.