نودلز باللحم المفروم والجبن
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12.5
نودلز باللحم المفروم والجبن
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 200 غرام لحم مفروم
- 🍜 200 غرام نودلز البيض
- 🥚 2 بيضات
- 🧀 نصف كوب جبن مبشور
التوابل والمستلزمات
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
اغلي النودلز في ماء مملح حتى ينضج قليلاً، ثم صفيه واتركه جانباً.
2
سخن زيت الزيتون في المقلاة واطهِ اللحم المفروم حتى يصبح بنيًا. تبله بالملح والفلفل.
3
اخفق البيض في مقلاة منفصلة حتى يصبح رقيقًا ومطهوًا بالكامل.
4
اخلط النودلز واللحم والبيض المخفوق والجبن المبشور في مقلاة كبيرة على حرارة منخفضة. حرك حتى يذوب الجبن وتندمج المكونات جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضار مثل السبانخ المفروم أو الطماطم للحصول على قيمة غذائية أعلى.يمكن تخزين هذا الطبق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.