طبق الأرز بالدجاج والجبن
تكلفة $15, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
طبق الأرز بالدجاج والجبن
تكلفة $15, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الحبوب ومنتجات الألبان
- 🍚 2 كوب من الأرز المطبوخ
- 🥛 1 كوب من الحليب
- 🧀 1 كوب من الجبن المبشور
اللحوم
- 🍗 2 كوب من الدجاج المطبوخ والمفتت
الخطوات
1
سخّن الفرن على درجة حرارة 375°F (190°C).
2
في وعاء خلط، اجمع الأرز المطبوخ، الدجاج المطبوخ، 1/2 كوب من الحليب، و 3/4 كوب من الجبن المبشور.
3
انقل الخليط إلى صينية خبز ورش باقي كمية الجبن على السطح.
4
اخبز لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الجبن فقاعات ولونه ذهبيًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام أي نوع من الجبن الذي تفضّله للحصول على نكهة مختلفة.يمكن تخزين البقايا في الثلاجة لمدة 2-3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.