إنتشيلادا الجبن والتشيلي
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
إنتشيلادا الجبن والتشيلي
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الأساسية
- ¼ كوب زيت نباتي
- 1 (10 أوقية) عبوة من التورتيلا الذرة
- 🧀 1 (16 أوقية) عبوة جبن شيدر، مبشورة
- 2 (19 أوقية) علب تشيلي بدون فاصوليا (مثل Wolf Brand ®)
- 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة
- 🧀 1 (8 أوقية) عبوة جبن معالج، مقطعة إلى مكعبات، مقسمة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بحجم 9x13.
سخني الزيت في مقلاة صغيرة. استخدمي الملقط لغمس التورتيلا في الزيت واحدة تلو الأخرى، مع التقليب لتدفئة الجانبين.
رشي كمية متساوية من جبن الشيدر أسفل مركز كل تورتيلا دافئة. لفي التورتيلا لتغليف الجبن وضعيها جانب التماس لأسفل في الطبق المُجهز.
اخلطي التشيلي، البصل، ونصف الجبن المعالج في وعاء كبير.
صبي خليط التشيلي فوق التورتيلا وغطيه بالجبن المعالج المتبقي.
اخبزي في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ساخناً وفقاعات، حوالي 20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
525
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 37gدهون
💡 نصائح
سخني التورتيلا جيداً في الزيت لمنعها من التشقق عند لفها.خصّصي التشيلي باستخدام علامتك التجارية المفضلة أو تشيلي محلي الصنع.أضيفي بعض الكزبرة المفرومة أو البصل الأخضر قبل التقديم للحصول على نكهة وإضافة لون.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.