
كاساديا الثوم بالجبن
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
كاساديا الثوم بالجبن
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
القاعدة
- 🌮 2 تورتيلا كبيرة
- 🧀 1 كوب جبن مبشور
التوابل
- 🧈 1 ملعقة طعام زبدة
- 🧄 1 فص ثوم مفروم
الخطوات
1
سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة وذوب الزبدة.
2
أضف الثوم المفروم إلى الزبدة وقم بالطهي لمدة 30 ثانية.
3
ضع تورتيلا واحدة في المقلاة ورش نصف الجبن فوقها.
4
قم بوضع التورتيلا الثانية في الأعلى وطهيها لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى تصبح ذهبية اللون.
5
قم بتقطيعها إلى شرائح وقدّمها فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة إضافية، أضف أعشاب طازجة مفرومة مثل الكزبرة أو البقدونس.استخدم خليطًا من الجبن للحصول على مذاق أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.