CookPal AI
بولينتا بالجبن

بولينتا بالجبن

تكلفة $6.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 دقيقة
  • 8 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • base

    • 🥛 2 كوب حليب كامل الدسم
    • 💧 2 كوب ماء
    • 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 1 كوب بولينتا أو دقيق ذرة أصفر
  • seasonings and cheese

    • 🧈 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
    • 🧀 4 أونصات جبن شيدر حاد، مبشور

الخطوات

1

يُمزج الحليب، الماء، وملح الكوشير في وعاء كبير على نار متوسطة إلى عالية؛ يُغلى المزيج. يُضاف البولينتا تدريجيًا أثناء الخفق في خليط الحليب والماء المغلي.

2

تُخفض الحرارة إلى منخفضة ويُغطى الوعاء. يُترك ليغلي حتى يصبح قوامه كريميًا، حوالي 20 دقيقة، مع رفع الغطاء والتحريك كل 3-4 دقائق لمنع الالتصاق.

3

يُرفع الوعاء عن النار. يُحرّك الزبدة والفلفل حتى يتجانسا. يُضاف الجبن تدريجيًا مع التحريك حتى يذوب. يُقدّم ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

232

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 استمر في الخفق أثناء إضافة البولينتا لتجنب التكتلات.استخدم جبنة الشيدر الحادة للحصول على نكهة جبن أكثر كثافة أو استبدلها بالبارميزان لطعم مختلف.قدمه فوراً للاستمتاع بأقصى قوام كريمي.