CookPal AI
recipe image

عجينة بيتزا القرنبيط من الشيف جون

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • رأس قرنبيط واحد، مُزال اللب ومقطّع إلى زهيرات
    • 💧 ½ كوب ماء
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • 🥚 بيضة كبيرة واحدة
    • 2 أوقية من جبن الماعز الطازج
    • ½ أوقية من جبن البارميزان المبشور ناعماً
    • رشة فلفل حريف، أو حسب الرغبة

الخطوات

1

سخّن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة.

2

ضع القرنبيط في معالج الطعام؛ اخلط حتى يصبح ناعماً.

3

اطبخ القرنبيط والماء والملح في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى يصبح عطرة ويتبخر معظم الماء، من 5 إلى 6 دقائق. اتركه ليبرد تماماً.

4

انقل القرنبيط إلى وسط منشفة مطبخ نظيفة. لفها واضغط بقوة لإزالة الرطوبة الزائدة. يجب أن تحصل على حوالي 1 1/2 كوب من عجينة القرنبيط.

5

قلّب عجينة القرنبيط والبيضة وجبن الماعز وجبن البارميزان والفلفل الحريف في وعاء كبير لتشكيل عجينة طرية. اجمعها في كرة وضعها في وسط صينية الخبز المجهزة. اضغط على العجينة لتكون دائرة بسمك حوالي 1/4 بوصة.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح ذهبي اللون، حوالي 40 دقيقة. اتركه ليبرد ثم اقلب القشرة قبل إضافة الطبقة العلوية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

121

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قشرة أكثر هشاشة، تأكد من عصر أكبر قدر ممكن من الرطوبة من عجينة القرنبيط.لا تتردد في تجربة أنواع مختلفة من الجبن للحصول على نكهة فريدة.أضف تفضيلاتك الخاصة من طبقات البيتزا للحصول على تجربة مخصصة أكثر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.