
طبق الشيف جون: الجمبري والعصيدة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
طبق الشيف جون: الجمبري والعصيدة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتين
- 🦐 450 غرامًا من الجمبري، مقشر ومنزوع العرق
العصيدة والتوابل
- كوب واحد من العصيدة البيضاء
- ½ ملعقة صغيرة من توابل الكاجون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب الذوق
- ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- رشة واحدة من الفلفل الحار
الأجبان
- 🥛 2 ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة
- ½ كوب من جبن الشيدر الأبيض المبشور
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة
النكهات وأخرى
- رشة واحدة من صلصة ورسيستر
- 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم
- 1 ملعقة كبيرة من فلفل الجالابينو المفروم
- 🧄 3 فصوص من الثوم المفروم
- 1 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
البيكون
- 4 شرائح من البيكون، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 إنش
السوائل
- 💧 ¼ كوب من الماء
- 💧 4 أكواب من الماء
- 🍋 2 ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
الخطوات
يُطهى البيكون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة-عالية، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح هشًا تقريبًا، من 5 إلى 7 دقائق. تُنقل البيكون إلى طبق؛ احتفظ بالقطر في المقلاة.
اخفق 1/4 كوب ماء، الكريمة، عصير الليمون، وصلصة ورسيستر معًا في وعاء.
اخلط 4 أكواب من الماء، الزبدة، وملعقة صغيرة من الملح في قدر؛ احضره ليغلي. أضف العصيدة؛ أحضرها لتغلي ببطء، خفض الحرارة إلى منخفضة واطبخها حتى تصبح كريمية، من 20 إلى 25 دقيقة. عند إطفاء النار، أضف جبنة الشيدر.
تبل الجمبري بتوابل الكاجون، 1/2 ملعقة صغيرة ملح، الفلفل الأسود، ورشة من الفلفل الحار في وعاء كبير.
سخن قطر البيكون في المقلاة على حرارة عالية. أضف الجمبري؛ اطبخ لمدة دقيقة. اقلب الجمبري؛ أضف الجالابينو واطبخ حتى يصبح عطريًا، حوالي 30 ثانية. أضف خليط الكريمة، البيكون، البصل الأخضر، والثوم إلى الخليط؛ اطبخ وحرّك حتى ينضج الجمبري تمامًا، من 3 إلى 4 دقائق، بإضافة الماء حسب الحاجة لتخفيف الصلصة. عند إطفاء النار، أضف البقدونس.
ضع العصيدة في وعاء؛ ضع فوقها الجمبري والصلصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
434
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
أعد العصيدة مسبقًا قليلاً لأنها تحتفظ بالحرارة جيدًا.احتفظ بجميع المكونات جاهزة قبل طهي الجمبري للتجميع السلس.أضف الماء بكميات قليلة لتخفيف الصلصة إذا أصبحت سميكة جدًا أثناء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.