
مانيكوتي الديك الرومي من الشيف جون
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
مانيكوتي الديك الرومي من الشيف جون
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
عجينة الكريب
- 🥚 بيضتان
- 3/4 كوب طحين عادي
- 💧 3/4 كوب ماء
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
الحشوة
- 1 كوب لحم ديك رومي مطهو ومقطع
- 1 كوب جبن ريكوتا كامل الدسم
- 🥚 بيضة واحدة
- 1/2 كوب جبن بارميزان طازج
- 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
- 1/4 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف
- 1/8 ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر
- 1/4 كوب بقدونس إيطالي مفروم
- 🧂 ملح حسب الذوق
المكونات الإضافية
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون، أو حسب الحاجة
- 1 1/2 كوب صلصة مارينارا، مقسمة
- 2 ملعقتان صغيرتان زيت زيتون، مقسمة
- 1/3 كوب جبن بارميزان طازج
- 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان طازج للتزيين
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي مفروم
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخفق بيضتين، الطحين، الماء، الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء لتحضير عجينة ناعمة جداً. غطِّها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة ساعة.
اخلط الديك الرومي، جبن الريكوتا، بيضة واحدة، 1/2 كوب من جبن البارميزان، جبن الموزاريلا، المردقوش، رقائق الفلفل الأحمر و 1/4 كوب من البقدونس الإيطالي في وعاء حتى يتجانس الخليط تماماً. تبّل بالملح حسب الذوق.
ضع مقلاة على نار متوسطة إلى عالية وادهنها بزيت الزيتون. أضف 1/4 كوب من العجينة في المقلاة لتشكيل كريب رقيق. اطهِ كل كريب حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب. كرر ذلك لعمل 6 كريب.
وزع 1/2 كوب من صلصة المارينارا في طبق خبز بحجم 9x12. ادهن بطبقة رقيقة من زيت الزيتون. وزع 1/3 إلى 1/2 كوب من الحشوة أسفل مركز كل كريب، لف الكريب وضعه في الطبق. كرر ذلك لجميع الكريبات.
وزع باقي صلصة المارينارا فوق الثلث الأوسط من الكريبات. رش 1/3 كوب من جبن البارميزان ورشي الزيت المتبقي.
اخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 45 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً قليلاً ومنتفخاً. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التزيين بجبن البارميزان والبقدونس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
286
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
جهز الكريب والحشوة قبل يوم لتوفير الوقت.استخدم صلصة مارينارا محلية الصنع للحصول على نكهة أغنى.يمكن استخدام الدجاج المشوي بدلاً من الديك الرومي إذا رغبت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.