CookPal AI
recipe image

مانيكوتي الديك الرومي من الشيف جون

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • عجينة الكريب

    • 🥚 بيضتان
    • 3/4 كوب طحين عادي
    • 💧 3/4 كوب ماء
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • الحشوة

    • 1 كوب لحم ديك رومي مطهو ومقطع
    • 1 كوب جبن ريكوتا كامل الدسم
    • 🥚 بيضة واحدة
    • 1/2 كوب جبن بارميزان طازج
    • 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
    • 1/4 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف
    • 1/8 ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر
    • 1/4 كوب بقدونس إيطالي مفروم
    • 🧂 ملح حسب الذوق
  • المكونات الإضافية

    • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون، أو حسب الحاجة
    • 1 1/2 كوب صلصة مارينارا، مقسمة
    • 2 ملعقتان صغيرتان زيت زيتون، مقسمة
    • 1/3 كوب جبن بارميزان طازج
    • 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان طازج للتزيين
    • 1 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي مفروم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

اخفق بيضتين، الطحين، الماء، الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء لتحضير عجينة ناعمة جداً. غطِّها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة ساعة.

3

اخلط الديك الرومي، جبن الريكوتا، بيضة واحدة، 1/2 كوب من جبن البارميزان، جبن الموزاريلا، المردقوش، رقائق الفلفل الأحمر و 1/4 كوب من البقدونس الإيطالي في وعاء حتى يتجانس الخليط تماماً. تبّل بالملح حسب الذوق.

4

ضع مقلاة على نار متوسطة إلى عالية وادهنها بزيت الزيتون. أضف 1/4 كوب من العجينة في المقلاة لتشكيل كريب رقيق. اطهِ كل كريب حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب. كرر ذلك لعمل 6 كريب.

5

وزع 1/2 كوب من صلصة المارينارا في طبق خبز بحجم 9x12. ادهن بطبقة رقيقة من زيت الزيتون. وزع 1/3 إلى 1/2 كوب من الحشوة أسفل مركز كل كريب، لف الكريب وضعه في الطبق. كرر ذلك لجميع الكريبات.

6

وزع باقي صلصة المارينارا فوق الثلث الأوسط من الكريبات. رش 1/3 كوب من جبن البارميزان ورشي الزيت المتبقي.

7

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 45 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً قليلاً ومنتفخاً. اتركه لمدة 5 دقائق قبل التزيين بجبن البارميزان والبقدونس.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

286

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 13g
    دهون

💡 نصائح

جهز الكريب والحشوة قبل يوم لتوفير الوقت.استخدم صلصة مارينارا محلية الصنع للحصول على نكهة أغنى.يمكن استخدام الدجاج المشوي بدلاً من الديك الرومي إذا رغبت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.