CookPal AI
recipe image

سلطة والدورف الخاصة بالشيف جون

تكلفة $10, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الصلصة

    • 🥫 ¾ كوب مايونيز
    • ¼ كوب كريم فريش
    • 🍋 ½ ليمونة، معصورة
    • 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المفروم ناعماً
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة سكر أبيض
    • 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
    • رشة من الفلفل الأسود المطحون حديثاً
    • رشة من الفلفل الحار
  • السلطة الرئيسية

    • 🍎 2 تفاح كبير ومقرمش، مقطّع إلى مكعبات بحجم ½ إنش
    • 1 كوب من جذر الكرفس المقطع إلى مكعبات (¼ إنش)، مغمور لفترة وجيزة في الماء البارد، ثم يصفى جيداً
    • 🍇 1 كوب من العنب الأخضر الخالي من البذور والمُقطّع إلى أرباع
    • 🌰 ½ كوب قطع جوز محمص

الخطوات

1

يُخفق المايونيز، الكريم فريش، عصير الليمون، الزعتر، السكر، الملح، الفلفل الأسود والفلفل الحار معاً في وعاء.

2

توضع التفاح، جذر الكرفس، العنب وقطع الجوز في وعاء كبير. تُقلب مع حوالي ½ كوب من الصلصة. يُضاف المزيد من الصلصة حتى يتم تغطية مكونات السلطة بشكل جيد ولكن دون أن تغرق في الصلصة. قد لا تحتاج إلى كل الصلصة.

3

يُقدم فوراً أو يُغطى ويُبرد لمدة تصل إلى 24 ساعة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

547

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 31g
    كربوهيدرات
  • 49g
    دهون

💡 نصائح

لجعل هذه السلطة أكثر انتعاشًا، قم بتبريد الصلصة قبل التقليب.أضف الكرانبيري المجفف أو الكمثرى المقطعة للحصول على لمسة موسمية.استخدم الزبادي اليوناني كبديل لكريم الفريش لخيار صحي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.