CookPal AI
recipe image

كرات اللحم بالفلفل تشيونغ يانغ

تكلفة $15, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 500 جرام من اللحم المفروم
    • 1 حبة فلفل تشيونغ يانغ (مفرومة ناعماً)

  • المكونات الإضافية

    • 🧅 نصف بصلة (مفرومة)
    • 🥚 بيضة واحدة
    • كوب واحد من فتات الخبز

  • التوابل

    • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • ملعقة صغيرة من زيت السمسم

الخطوات

1

في وعاء كبير، امزج اللحم المفروم والفلفل تشيونغ يانغ المفروم والبصل والبيضة وفتات الخبز جيدًا.

2

قم بتشكيل الخليط إلى كرات لحم صغيرة.

3

سخّن المقلاة بقليل من الزيت واطهي كرات اللحم بالتساوي على نار متوسطة.

4

أطفئ النار ورش زيت السمسم لإضفاء النكهة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال فتات الخبز بالتوفو المفروم جيدًا.قم بضبط كمية الفلفل تشيونغ يانغ للتحكم في مستوى الحدة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.