براونيز زبدة الفول السوداني القمح الكامل المطاطي
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 عدد الوجبات
- $5.5
براونيز زبدة الفول السوداني القمح الكامل المطاطي
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
المكونات الرطبة
- ⅓ كوب من السمن النباتي، طري
- ⅔ كوب سكر أبيض
- ½ كوب سكر بني معبأ
- 🥚 2 بيضة
- 🥜 1 كوب زبدة فول سوداني
- ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 💧 2 ملعقة كبيرة ماء
المكونات الجافة
- ¾ كوب دقيق القمح الكامل
- ¼ كوب دقيق متعدد الاستعمال
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر
- ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن قالب خبز مقاس 9x9 بوصة.
في وعاء خلط كبير، اخفق السمن والسكريات معًا؛ أضف البيض واحدًا تلو الآخر، واخفق حتى يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا. أضف زبدة الفول السوداني والفانيلا والماء.
في وعاء خلط منفصل، اخلط الدقيق مع الملح والبيكينغ باودر وصودا الخبز. قلب في خليط زبدة الفول السوداني واخلط جيدًا. وزع العجينة في الصينية المحضرة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 30 إلى 35 دقيقة، أو حتى يعود السطح للخلف عند لمسه. اتركه يبرد ثم قطّعه إلى 16 مربعًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
222
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
دع البنيز يبرد تمامًا قبل التقطيع للحصول على مربعات أنظف.للحصول على وجبة شديدة الغنى، ضع الشوكولاتة المذابة أو المكسرات المفرومة فوق البنيز بعد الخبز.قم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على رطوبتها ومذاقها الطري.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.