سلطة الدجاج مع الجزر واللوز
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
سلطة الدجاج مع الجزر واللوز
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدور دجاج مسلوقة 200 جم (تُفتت يدويًا)
- 🥕 جزرة واحدة (تُقطع شرائح رقيقة)
الإضافات
- 🌰 لوز 20 جم (يُقطع خشنًا)
التتبيل
- زيت زيتون ملعقة كبيرة
- 🍋 عصير ليمون ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح قليل
الخطوات
1
قم بتفتت صدور الدجاج المسلوقة.
2
ضع الجزر المقطع شرائح رقيقة وقطع الدجاج المفتتة في وعاء.
3
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح لتحضير التتبيلة.
4
رش اللوز المقطع خشنًا على السلطة وأضف التتبيلة لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن حفظ السلطة في الثلاجة لتناولها في اليوم التالي دون أن تفقد مذاقها.أضف أوراق خضراء أو أعشاب حسب الرغبة لجعلها أكثر صحة.أضف قليلًا من العسل للتتبيلة لمزيد من النكهة المميزة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.