
باستا بالكريمة مع الدجاج والجبن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
باستا بالكريمة مع الدجاج والجبن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- رشة من الفلفل الأسود
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
المكونات الرئيسية
- 🍗 200 غرام من صدر الدجاج
- 🧀 50 غرام من جبن البيتزا
- 🥛 100 مل من الكريمة الثقيلة
- 150 غرام من الباستا
- 🧄 2 فصوص من الثوم (مفروم)
الخطوات
قطّع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة وتبّله بقليل من الملح والفلفل الأسود.
أضف زيت الزيتون إلى المقلاة وسخّنه على نار متوسطة ثم قلّب الثوم قليلاً.
أضف الدجاج إلى المقلاة، واطهه حتى يصبح لونه بنيًا من جميع الجوانب، ثم أخرجه من المقلاة.
أضف الكريمة الثقيلة إلى نفس المقلاة وسخّنها بلطف، ثم أضف جبن البيتزا واطهه حتى يذوب.
أضف الباستا المطهية إلى المقلاة وامزجها جيدًا مع صلصة الجبن لتغطيها بالكامل.
أعد الدجاج إلى المقلاة وامزجه مع الباستا والصلصة، ثم قدّمه فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
700
سعرات حرارية
- 45gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الحليب بدلًا من الكريمة الثقيلة لتقليل السعرات الحرارية.إضافة البقدونس أو الريحان كزينة ستجعل الطبق يبدو أكثر جمالًا.يمكنك استبدال الجبن بجبن الموزاريلا أو البارميزان حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.