
سلطة الدجاج والجبن
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلطة الدجاج والجبن
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
لحوم
- 🍗 200 غرام من الدجاج المطبوخ والمفتت
مشتقات الحليب
- 🧀 50 غرام من جبنة الفيتا المقطعة
الخضروات
- 2 كوب من الخس الطازج
- 🍅 1/2 كوب من طماطم الكرز
- 🧅 1/4 كوب من البصل الأحمر المفروم
التوابل
- 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 1 ملعقة طعام من خل البلسميك
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
الخطوات
1
ضعي الخس الطازج في وعاء كبير.
2
أضيفي الدجاج المفتت، طماطم الكرز، البصل الأحمر، وجبنة الفيتا فوق الخس.
3
اخلطي زيت الزيتون، خل البلسميك، الملح، والفلفل في وعاء منفصل.
4
صبي التتبيلة فوق السلطة وامزجي برفق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
275
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
لإضافة لمسة إضافية، ضعي الجوز المحمص أو بذور عباد الشمس.حضّري التتبيلة مسبقًا لتوفير الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.