CookPal AI
recipe image

طبق أوياكودون

تكلفة $7, توفير $13

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 صدر دجاج 200 جم
    • 🍚 أرز يكفي لوجبتين
    • 🥚 بيض 2 قطعة
  • التوابل

    • صلصة الصويا ملعقتان كبيرتان
    • ميرين ملعقتان كبيرتان
    • سكر ملعقة صغيرة
    • مرق الداشي ثلاث ملاعق كبيرة

الخطوات

1

قطع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.

2

ضع صلصة الصويا، الميرين، السكر ومرق الداشي في وعاء فوق النار.

3

ضع قطع الدجاج في الوعاء واطبخه على نار متوسطة.

4

اخفق البيض بخفة واسكب نصفه فوق الدجاج المطهي.

5

غطِ الوعاء واتركه لينضج لمدة دقيقة ثم أضف النصف الآخر من البيض واتركه لمدة دقيقة إضافية.

6

ضع الخليط فوق الأرز وقدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام مرق الداشي الجاهز.احرص على ضبط الحرارة أثناء إضافة البيض لتحصل على قوام رقيق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.