CookPal AI
recipe image

معكرونة بالكريمة مع الدجاج والبيض

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍝 سباغيتي 200 غ
    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🍗 صدر دجاج 200 غ
  • البهارات والتوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة ملح
    • رشة فلفل أسود
    • ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 100 مل كريمة طازجة
    • 🧄 فص ثوم مفروم

الخطوات

1

قم بغلي السباغيتي في ماء مملح حتى تنضج قليلاً (أل دينتي).

2

قطّع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة وتبّلها بالملح والفلفل الأسود.

3

سخن زيت الزيتون في مقلاة، وأضف الثوم وقلّبه حتى تفوح رائحته، ثم أضف قطع الدجاج واطهِ.

4

أضف الكريمة الطازجة إلى المقلاة وامزجها على نار متوسطة، ثم أضف القليل من الملح لضبط النكهة.

5

أضف السباغيتي المسلوقة إلى الصلصة وامزجها، وأخيراً أضف البيض المخفوق وامزج بسرعة.

6

قدّم الطبق ورشّ الفلفل الأسود حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

700

سعرات حرارية

  • 40g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام الحليب بدلاً من الكريمة الطازجة لتقليل السعرات الحرارية.يمكن تخزين المتبقي من المعكرونة في علبة محكمة الغلق في الثلاجة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.