دونبوري الدجاج والبيض
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
دونبوري الدجاج والبيض
تكلفة $7, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الأساسية
- 🧅 نصف بصلة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🍗 150 غرامًا من أفخاذ الدجاج (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 🥚 بيضتان (مخفوقتان)
- 💧 100 مل من الماء
الخطوات
1
ضع الماء والبصل المقطع والدجاج في قدر واطبخ على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
2
أضف السكر وصلصة الصويا والميرين للتتبيل، واطبخ لمدة 5 دقائق إضافية.
3
صب البيض المخفوق بالتساوي، وقم بتغطيته واتركه ينضج لمدة 1-2 دقيقة.
4
ضع المكونات على الأرز الدافئ وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
بدلاً من أفخاذ الدجاج، يمكنك استخدام صدور الدجاج لتقليل الدهون.يمكن استخدام البصل المجمد لتوفير الوقت.للحصول على بيض نصف مخفوق، يُفضل إنهاء الطهي على نار خفيفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.