
أوياكودون بالدجاج والبيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أوياكودون بالدجاج والبيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الدجاج والبيض
- 🍗 200 غرام من أفخاذ الدجاج
- 🥚 3 بيضات
- 🧅 نصف بصلة (مقطّعة شرائح رفيعة)
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- ملعقتان كبيرتان من الميرين
- 🧂 ملعقة صغيرة من السكر
- 100 مل من مرق الداشي
- 🍚 حصتين من الأرز المطهوّ
الخطوات
1
قم بتقطيع البصل إلى شرائح رفيعة وافرم أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
2
أضف مرق الداشي وصلصة الصويا والميرين والسكر إلى قدرٍ وسخّنها على نار متوسطة حتى الغليان.
3
أضف البصل والدجاج إلى القدر وطهّها حتى ينضج الدجاج.
4
اخفق البيض بخفة، ثم اسكبه في القدر وسخّنه حتى يصبح بياض البيض نصف مطهو.
5
قدّم المحتويات فوق الأرز المطهو واستمتع بالوجبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
إضافة الخضروات المتبقية في الثلاجة يمكن أن يحسّن من التوازن الغذائي.تحسين قوام البيض من خلال طهيه بشكل نصف مطهو.قم بضبط قوة مرق الداشي لتتناسب مع الأرز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.