CookPal AI
recipe image

ساندويتش الدجاج والبيض

تكلفة $4.5, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍞 パン 4枚
    • 🥛 牛乳 大さじ1
    • 🥚 卵 2個
    • 🍗 鶏肉 150g(細切れ)

الخطوات

1

سخن المقلاة على نار متوسطة وقم بقلي الدجاج حتى ينضج.

2

في مقلاة أخرى، اخفق البيض وأضف الحليب، ثم حضر البيض المخفوق.

3

قم بحشو الدجاج والبيض المخفوق بين شرائح الخبز لتحضير الساندويتش.

4

لتحضير التقديم، يمكنك قطع الساندويتش إلى نصفين ووضعه في صحن التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

سهل الحمل، ومثالي لتناول الغداء في العمل أو كوجبة محمولة.يمكنك تعديل الوصفة وإضافة الخضراوات المتبقية في ثلاجتك لتضفي لمسة شخصية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.