
ساندويتش الدجاج والبيض
تكلفة $4.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
ساندويتش الدجاج والبيض
تكلفة $4.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 パン 4枚
- 🥛 牛乳 大さじ1
- 🥚 卵 2個
- 🍗 鶏肉 150g(細切れ)
الخطوات
1
سخن المقلاة على نار متوسطة وقم بقلي الدجاج حتى ينضج.
2
في مقلاة أخرى، اخفق البيض وأضف الحليب، ثم حضر البيض المخفوق.
3
قم بحشو الدجاج والبيض المخفوق بين شرائح الخبز لتحضير الساندويتش.
4
لتحضير التقديم، يمكنك قطع الساندويتش إلى نصفين ووضعه في صحن التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
سهل الحمل، ومثالي لتناول الغداء في العمل أو كوجبة محمولة.يمكنك تعديل الوصفة وإضافة الخضراوات المتبقية في ثلاجتك لتضفي لمسة شخصية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.