
الدجاج والبصل بالكاري المقلي
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
الدجاج والبصل بالكاري المقلي
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
اللحوم والخضروات
- 🍗 صدر دجاج 1 قطعة (250 جم)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة)
التوابل والمنكهات
- ملعقتا صغيرتان من مسحوق الكاري
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من زيت نباتي
الخطوات
1
قطع البصل إلى شرائح رفيعة وقطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة.
2
سخّن الزيت النباتي في مقلاة واقلِ البصل.
3
عندما يصبح لون البصل خفيفًا، أضف صدر الدجاج واقلِّه.
4
عندما يتحول لون الدجاج إلى الأبيض، أضف مسحوق الكاري والملح وامزج جيدًا.
5
أطفئ النار وقدم الطبق النهائي على طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
قم بنقع صدر الدجاج مسبقًا ليصبح أكثر طراوة.أضف الكزبرة الطازجة على الوجه لنكهة أصيلة.يمكنك إضافة الخضروات المتبقية كتعديلات على الطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.