الدجاج والبصل مع البيض الرقيق
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
الدجاج والبصل مع البيض الرقيق
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة بشكل رقيق)
اللحوم
- 🍗 150 غرام من صدور الدجاج (مقطعة إلى قطع صغيرة)
المكونات
- 🥚 بيضتان (مخفوقتان قليلاً)
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من السكر
- 100 مل من مرق داشي
الخطوات
1
في قدر صغير، ضع مرق داشي وصلصة الصويا والسكر على نار متوسطة.
2
عندما تختلط المكونات، أضف البصل واتركه ينضج حتى يصبح لينًا.
3
أضف قطع الدجاج واتركها تطهى حتى تنضج بالكامل.
4
اسكب البيض المخفوق على المكونات واتركه يطهى بشكل خفيف حتى يصبح ناعمًا ثم أطفئ النار.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
290
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة البصل الأخضر أو الفلفل الحار لتعزيز الطعم قبل التقديم.يمكن استخدام الكمية المتبقية كوجبة غداء في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.