حساء الدجاج والبصل
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
حساء الدجاج والبصل
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات
- 🍗 200 غرام من صدر الدجاج
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة ناعماً)
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- فلفل حسب الرغبة
- ملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا
المواد الأخرى
- 💧 500 مل من الماء
الخطوات
1
قطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة.
2
فرم البصل ناعماً.
3
ضع الماء في وعاء وسخنه، ثم أضف الدجاج.
4
أضف البصل واطبخه على نار هادئة لمدة حوالي 10 دقائق.
5
قم بتعديل الطعم باستخدام الملح والفلفل وصلصة الصويا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
إضافة الفطر أو الخضار إلى الحساء سيزيد من القيمة الغذائية.يمكن تناول الحساء باردًا، وهو مثالي للصيف.إضافة التوفو يجعل الطبق أكثر صحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.