مقلي الدجاج ولحم الخنزير
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
مقلي الدجاج ولحم الخنزير
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- 🍗 300 غرام من الدجاج (مقطع إلى قطع صغيرة)
- 🍖 300 غرام من لحم الخنزير (مقطع إلى قطع صغيرة)
أخرى
- 2 ملعقة كبيرة زيت طبخ
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وأضف الزيت.
2
أضف لحم الخنزير والدجاج إلى المقلاة وقلّبها حتى تنضج اللحوم.
3
أضف الثوم المفروم والملح والفلفل واقلِّب لمدة دقيقتين لإطلاق النكهات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 40gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
من الجيد تقديمه مع الأرز أو السلطة.احفظ البقايا في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.