CookPal AI
recipe image

مقلاة الدجاج والبطاطس

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • 🥕 جزرة واحدة (مقطعة بشكل رفيع)
    • 🧅 نصف بصلة (شرائح)
    • 🥔 حبتان بطاطس (مقطعة مكعبات)

  • اللحوم

    • 🍗 300 جم دجاج (مقطع إلى قطع صغيرة)

الخطوات

1

ضع الزيت في مقلاة كبيرة واطه الدجاج على نار متوسطة حتى ينضج السطح.

2

أخرج الدجاج وأضف البصل والجزر في الزيت المتبقي وقلبه.

3

أضف البطاطس واستمر في الطهي لمدة 5 دقائق مع المزج جيدًا.

4

أعد الدجاج إلى المقلاة واضف التوابل ثم قم بتغطية المقلاة واطبخ على نار منخفضة لمدة 10 دقائق.

5

انقل الطبق النهائي إلى صحن وقدم عندما يكون ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

عدل وقت الطهي حسب حجم البطاطس.عند الطهي على نار عالية، تنضج الخضروات بسرعة وتصبح مقرمشة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.