دجاج مشوي مع البطاطا الحلوة
تكلفة $7, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
دجاج مشوي مع البطاطا الحلوة
تكلفة $7, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
مكونات رئيسية
- 🍗 صدر دجاج 2 قطعة
- 🍠 2 حبة بطاطا حلوة (مقطعة إلى قطع صغيرة)
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 القليل من الملح
- 🧂 القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قطع البطاطا الحلوة وصدور الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
2
في وعاء، ضع البطاطا الحلوة وصدور الدجاج وأضف زيت الزيتون والملح والفلفل، ثم قم بمزجها جيدًا.
3
رتب البطاطا الحلوة وقطع الدجاج على صينية الفرن.
4
اخبزها في فرن مسخن مسبقًا على 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة، ثم ضعها في طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام القرع بدلاً من البطاطا الحلوة.يمكن إضافة عصير الليمون للحصول على نكهة أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.