ريزوتو الدجاج والطماطم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
ريزوتو الدجاج والطماطم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدر دجاج 150 غرام (يُقطع إلى قطع صغيرة)
- 🍚 كوب واحد من الأرز الأبيض
- 🍅 1 حبة طماطم متوسطة الحجم (مقطعة ناعماً)
المواد المُنكِّهة
- 💧 2 كوب ماء
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
قم بقلي صدر الدجاج في المقلاة حتى يصبح سطحه محمراً بشكل خفيف باستخدام حرارة متوسطة.
2
أضف الطماطم والأرز الأبيض وامزج المكونات برفق حتى تتجانس.
3
أضف الماء والملح، واطبخ المزيج على حرارة متوسطة لمدة حوالي 15 دقيقة حتى يصبح الأرز طرياً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
إضافة جبنة بارميزان إلى الريزوتو يضيف له نكهة مميزة.يمكنك إضافة الخضراوات المتبقية في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.