CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالدجاج والخضروات

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 2 كوب من الأرز المطبوخ
    • 🍗 150 غرام من الدجاج (مقطع شرائح)
    • 🥕 1 جزرة (مفرومة)
    • 🧅 1 بصلة (مفرومة)
    • 🥚 1 بيضة (مخفوقة)

الخطوات

1

سخن المقلاة مع الزيت واطبخ الدجاج حتى ينضج تماماً.

2

أضف الجزر والبصل المفروم واطبخ حتى تصبح الخضراوات طرية.

3

ادفع المكونات إلى جانب المقلاة. اسكب البيضة المخفوقة واتركها تطهى كالعجة.

4

أضف الأرز إلى المقلاة وحرك المكونات جيدًا مع التقليب برفق.

5

تبّل الطبق حسب الرغبة وأطفئ النار ثم قدمه في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

520

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

أضف الخضروات المتبقية في الثلاجة لإضفاء تنوع على الطبق.تجنب استخدام كمية كبيرة من الزيت لتفادي أن يصبح الطبق دهنياً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.