حساء الدجاج والخضروات
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
حساء الدجاج والخضروات
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات البرية
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة شرائح رفيعة)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة مكعبات)
اللحوم
- 200 غرام من الدجاج (يُقطع حسب الرغبة)
السوائل
- 💧 4 أكواب من الماء
الخطوات
1
ضع الماء في القدر وأضف الدجاج، واطبخه على نار متوسطة.
2
أضف الجزر والبصل واطبخ على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
3
اضبط الطعم بالملح والفلفل ثم قم بالتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك حفظ الحساء المبرد في الثلاجة وتسخينه في اليوم التالي.يمكنك إضافة خضروات أخرى لتغيير النكهة والاستمتاع بالنكهة الجديدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.